Réflexologue RNCP et Praticienne en Massages Bien-Etre
Réflexologie en cabinet à Sallanches (74700)
Réflexologie plantaire et palmaire
Un peu d'histoire
Issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Réflexologie plantaire fait son apparition il y a environ 5 000 ans. Le pied, en Mandarin, signifie " sauvegarde de la Santé ". Nous retrouvons cette pratique dans les différentes civilisations comme la Chine, l'Inde et l'Egypte.
Aux Etats Unis, le Dr William FITZGERALD ( 1872-1942 ), ORL publie ses découvertes sur la théorie des zones reflexes en découvrant qu'une pression exercée sur une partie du pied permet de soulager des zones du corps.
Au début du 20ème siècle, Eunice INGHAM ( 1879- 1874 ), physiothérapeute américaine, se réfère aux travaux du Dr FITZGERALD, elle reprend la théorie, l'affine, vérifie l'emplacement de chaque organe sur les pieds en travaillant avec des milliers de cas, et présente une cartographie détaillée des pieds et des mains. Elle est considérée comme la mère de la Réflexologie.
Qu’est ce que la Réflexologie ?
La Réflexologie est une méthode efficace de relaxation notamment dans la gestion du stress, afin de ressentir un profond bien-être. La Réflexologie vise à activer le processus d’auto guérison du corps : l’homéostasie. Cette Technique se pratique essentiellement sur les mains et les pieds par différentes pressions sur des zones précises correspondant aux différentes parties du corps. Il existe aussi d’autres zones d’action : le dos (réflexologie dorsale), le crâne et le visage (réflexologie crânio-faciale) et les oreilles (réflexologie auriculaire).
Quel est le principe ?
Le Réflexologue va effectuer des appuis sur des points et des zones reflexes, ce qui va créer une onde électromagnétique ou arc réflexe. Cette onde va se diriger vers le nerf rachidien puis la moelle épinière et l'encéphale pour atteindre l'hypothalamus, le régulateur du Système Nerveux Autonome (SNA).
Le SNA sécrète des neurotransmetteurs responsables de l'homéostasie, processus d'auto-régulation par lequel l'organisme maintient l'équilibre des différentes constantes, comme la température, la quantité de sang, le PH, la tension artérielle, ou encore la glycémie.
A qui s’adresse la Réflexologie ?
La réflexologie s’adresse à toute la famille :
- De l’enfant à l’adolescent : la séance est douce et limité à environ 30 min,
- L’adulte : séance d’ environ 45 min,
- La femme enceinte à partir du 4ème mois : séance douce, environ 45 min,
- Accompagnement en oncologie : gestion des effets indésirables des traitements, environ 30 min.
Pourquoi faire de la Réflexologie ?
- Agir sur le Stress pour relâcher les tensions nerveuses, articulaires ou musculaires,
- Améliorer la qualité de vie des clients atteints de maladies chroniques,
- Améliorer le sommeil,
- En prévention, pour booster le système immunitaire,
- Diminuer certains maux du quotidien (douleurs dorsales, cervicales, céphalées, syndrome prémenstruel, troubles digestifs, troubles hormonaux ),
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
- Améliorer l’élimination urinaire.
Quelles sont les contre-indications ?
- toutes les douleurs non identifiées par un médecin,
- la phlébite ou thrombose,
- la femme enceinte de moins de 3 mois ou en désir de grossesse,
- la fièvre,
- la blessure aux pieds ou aux mains.
La Réflexologie Crânio-Faciale
La réflexologie crânio-faciale est une technique de relaxation manuelle qui englobe le buste, les épaules, la nuque, le visage et le crâne. Comme les pieds, la tête contient aussi des zones réflexes qui correspondent à un organe ou à une partie du corps. En stimulant ces points spécifiques, il est possible d’atteindre et de soulager le corps dans sa globalité. Elle va aider à se relaxer profondément mais peut aussi soulager certains troubles comme :
- Migraines, céphalées,
- Fatigue oculaire,
- Troubles de l’audition, vertiges,
- Fatigue mentale, troubles de l’humeur, anxiété, stress,
- Problèmes ORL, sinusites,
- Douleurs et tension musculaires de la tête et du cou,
- Tensions dans les mâchoires, grincements de dents, bruxismes,
- Troubles hormonaux,
- Récupération après une chirurgie de la face (attendre 3 mois après),
- Problèmes d’image mentale et de schéma corporel,
- Concentration et mémoire.
Les contre-indications à la réflexologie crânio-faciale
- Fièvre,
- Maladies dégénératives,
- Femme enceinte – 3 mois et grossesse à risques,
- Problèmes de peau : abcès, herpès …,
- Problèmes inflammatoires des systèmes vasculaires et lymphatiques : phlébite, thrombose,
- Problèmes cardio-vasculaires importants : opération récente, pacemaker,
- Problèmes psychiatriques importants : dépression TS, crise d’épilepsie,
- Personnes sous dialyse,
- Hernie discale sur avis médical.
Réflexologie Thaïe plantaire
La réflexologie Thaïe des pieds est une méthode de relaxation qui se pratique des pieds jusqu’aux genoux. Elle allie des techniques de massages manuels comme le pétrissage, l’acupression, les lissages et les percussions et enfin des stimulations de points et de zones réflexes à l'aide d'un stylet en bois.
- Permet de lutter efficacement contre le stress,
- Favorise la détente et le lâcher-prise,
- Stimule la circulation sanguine et le drainage lymphatique pour soulager les jambes lourdes,
L'accueil est chaleureux, sourire et écoute sont au rendez-vous ! J'ai profité d'une réflexologie cranio-faciale et ça a été une découverte très agréable ! Sur un fondu-enchaîné de touchers tour à tour fermes, enrobants et percutants, avec des sensations variées de chaud (lingettes), de froid (rouleaux). La table de massage chauffante augmente encore le plaisir et la détente musculaire ! A pratiquer sans retenue !
Rose
Une superbe professionnelle, très douce et à l’écoute, que ce soit avec les enfants ou les adultes ! Un magnifique salon ! Et une grande table de massage chauffée ainsi qu’une huile chaude… tout est fait pour un moment de détente maximal !! A tester au plus vite et les yeux fermés !
Nat
Sandra est très accueillante. Super moment de détente .Merci
Marie
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